子どもの下痢｜乳幼児の健康｜あかちゃんガイド｜高浜市・子育て支援ネットワーク

子どもの下痢が止まらないと心配ですよね。そこで、一番気をつけなくてはならないのが、”脱水”です。回数と持続時間が多いほど脱水が進みやすいので、頻繁に、でも無理強いせず、少しずつ根気よく水分を与えましょう。母乳やミルク、あかちゃん用イオン飲料、麦茶などあかちゃんが飲みやすいものを飲ませましょう。食欲がないときに無理に食べさせる必要はありません。

下痢がおさまると食欲がでてきます。まずは消化のよい果物、すりおろしたりんごやバナナをあげてみましょう。そのあと、おかゆやうどん、野菜の煮つぶしたものなど、胃腸に負担の少ない消化のよいものを食べさせて回復を待ちましょう。食欲がもどるとお菓子などを食べたがりますが、いつものうんちにもどるまでは、できるだけ控えましょう。

また、軟らかいうんちは、おむつの中で広がりやすく、肌を刺激してしまいます。うんちを強くふくと、肌がこすれ、痛みやかゆみもでてきます。シャワーで洗い流したり、洗面器にぬるま湯をはり、座浴させたりします。洗った後はタオルでそっと押さえ、おしりをよく乾かしてからおむつをあてましょう。

◆「おなかを冷やさないように」することも大切です。水分は冷やさず、室温程度のものを飲ませましょう。

野菜スープ（特にニンジンを入れたもの）は栄養も水分もとれてＧｏｏｄ！

麩、豆腐をごく薄味で煮たり味噌汁で煮たりするのもいいよ。

扇風機や冷房の風が直接体に当たらないように気をつけようね。

薄味で柔らかく煮たジャガイモもいいよ。

リンゴを皮ごとすりおろしたのが下痢に効くんだって。
ない時は100％のリンゴ果汁を湯冷ましで２倍に薄めてあげてね。

市販のジュース（特にオレンジジュース）は下痢をひどくさせちゃうから気をつけてね。

油っこいもの、糖分の多いもの（チョコレート、ケーキ、スナック菓子など）や、繊維の多いもの（たけのこ、海藻、ごぼう、コンニャク、豆など）は止めようね。

ベビーフードのフレーク粥を利用すると便利だよ。